Arda Turan Fan Club

Arda Fanlarının Buluşma Noktası..!!
 
AnasayfaAnasayfa  Kayıt OlKayıt Ol  Giriş yapGiriş yap  

Paylaş | 
 

 İŞTE SPORRRR!...

Aşağa gitmek 
YazarMesaj
asi ve mavi
Taze Üye
Taze Üye
avatar

Mesaj Sayısı : 37
Yaş : 23
Kayıt tarihi : 01/07/08

MesajKonu: İŞTE SPORRRR!...   Ptsi Ağus. 04, 2008 4:28 pm

SPORUN FAYDALARI YAŞA GÖRE DEĞİŞİYOR

7’den 70’e herkesin sağlıklı yaşaması için gerekli olan spor, ruh sağlığı açısından yaş gruplarını farklı boyutta etkiliyor.

Spor, çocuk ve gençlerde mutluluk, öfkeyi kontrol edebilme, saldırganlığı frenlemeye yardımcı oluyor. Erişkinlerin, dinç ve dinamik görünmelerini, seks yaşamlarının daha düzenli ve tatminkar olmasını sağlıyor. Yaşlılar, dinç yapıları ile toplum içinde sevilen kişiler oluyor.


UNUTKANLIĞIN İLACI

Spor yaşlılar için sadece bedensel yetilerle sınırlı kalmaz, bu yaş grubundakiler için çok önemli olan ruh haline de etki eder. Spor yapan yaşlılar, bu yaş grubunda sık görülen depresyona daha az yakalanır, kendilerini yalnız ve mutsuz hissetmezler. Fiziksel kapasitelerini ileri yaşlara kadar muhafaza ettikleri için kemik erimesi, kalp damar hastalıklarına daha az yakalanırlar. Dinç yapıları ile toplum içinde sevilen kişiler haline geldikleri için, evredekilerin takdirini kazanırlar. Yaşlıların beyin aktivitelerini artıran spor, unutkanlıkları da azaltır.
Spor her yaşta insanların hayatını kolaylaştıran, yaşamın niteliğini arttıran bir uğraştır. Spora başlama yaşı olmadığı gibi, bitiş yaşı da yoktur. Önemli olan uygun sporun seçilmesidir.
Sayfa başına dön Aşağa gitmek
Kullanıcı profilini gör http://ardaturan.forumakers.com
fatm(a)rda
Arda Delüsü
Arda Delüsü
avatar

Mesaj Sayısı : 552
Yaş : 22
Kayıt tarihi : 08/07/08

MesajKonu: Geri: İŞTE SPORRRR!...   Çarş. Ağus. 06, 2008 6:12 pm

saol cnm
Sayfa başına dön Aşağa gitmek
Kullanıcı profilini gör
ArDa'MeRwE
Arda Delüsü
Arda Delüsü
avatar

Mesaj Sayısı : 734
Yaş : 24
Kayıt tarihi : 12/07/08

MesajKonu: Geri: İŞTE SPORRRR!...   Perş. Ağus. 14, 2008 11:56 am

teşekkürLer cnm...
Sayfa başına dön Aşağa gitmek
Kullanıcı profilini gör
ardasevdalısıyım
Arda Delüsü
Arda Delüsü
avatar

Mesaj Sayısı : 609
Yaş : 22
Kayıt tarihi : 28/06/08

MesajKonu: Geri: İŞTE SPORRRR!...   C.tesi Ağus. 23, 2008 10:16 am

TEŞEKKÜRLER CANIM NJM
Sayfa başına dön Aşağa gitmek
Kullanıcı profilini gör
 
İŞTE SPORRRR!...
Sayfa başına dön 
1 sayfadaki 1 sayfası

Bu forumun müsaadesi var:Bu forumdaki mesajlara cevap veremezsiniz
Arda Turan Fan Club :: Serbest Kürsü :: Sağlık-
Buraya geçin: