Arda Turan Fan Club

Arda Fanlarının Buluşma Noktası..!!
 
AnasayfaAnasayfa  Kayıt OlKayıt Ol  Giriş yapGiriş yap  

Paylaş | 
 

 akne ve sivilceler

Aşağa gitmek 
YazarMesaj
asi melek
Taze Üye
Taze Üye
avatar

Mesaj Sayısı : 147
Yaş : 25
Kayıt tarihi : 06/07/08

MesajKonu: akne ve sivilceler   Ptsi Tem. 14, 2008 1:26 pm

AKNE ve SİVİLCELER



--------------------------------------------------------------------------------

Güneşin kurutucu etkisi ve iyotlu deniz suyu yazın akneyi aklımızdan çıkarır. Ama sonbahar ve kış, aknenin çoğaldığı dönemlerdir. Pek çok şey aknenin türüne bağlı olsa da, ultraviyole ışınlarının etkisi cildi kurutup, yağ üretimini düzenliyor. Bu yüzden sonbahar ve kış aylarında da solaryuma girerek aynı etkiyi yaratabiliriz. Gençlerde görülen akne, ergenliğin ilk dönemlerinde, vücutta gelişim ve değişimler başladığı sırada ortaya çıkıyor. Bu durum, bir dizi hormonal dengesizliğe bağlı. Doğal olarak bu gibi hormon dengesizlikleri yetişkinlerde de görülebiliyor. Örneğin, adet döneminde ortaya çıkan sivilceler bu tür bir dengesizlik sonucudur. Diğer bazı durumlarda ise, akne oluşumu, kortizon ya da B12 vitamini içeren ilaçlar, ya da dışarıdan uygulanan vazelin preparatları ve bitkisel yağların uzun süreli kullanımına bağlı.

TEMİZLİK NASIL OLMALI? Cilt temizliği, sabahları derinin salgılarını harekete geçirmek; akşamları ise, gözeneklerde birikmiş kir zerreciklerinden kurtulmak için mutlaka yapılmalı. Cildinizin haftada 2-3 kez, tüm yağ kalıntılarını alacak bir maskeye de ihtiyacı vardır. Aynı zamanda cildi derinlemesine nemlendiren bir maske seçmeye özen gösterin.

10 DAKİKALIK BİR BUHAR BANYOSU Haftada 1 kez, buhar banyosu hazırlayın: Gözeneklerin genişlemesini sağlayacağından, siyah noktalardan kurtulmanız kolaylaşacaktır. Başınızın üzerine bir havlu örterek, yarıya kadar kaynar su doldurduğunuz bir tencerenin üzerine eğilin. 10 dakika sonra, yüzünüzü kurulayın ve siyah noktaları sıkın. Bu işlemi yaparken, ellerinizin temiz olmasına dikkat edin. Parmak uçlarınıza sargı bezi sarıp noktaları sıkabilirsiniz. Ama sıkmakta zorlanırsanız fazla üstelemeyin. Cildiniz tamamen kuruduğunda tekrar buhara tutun. İşlem sona erdiğinde yüzünüzü bir tonikle dezenfekte edin.

HERKES İÇİN GEÇERLİ ÖNERİLER Gençler arasında özellikle yaygın olan bu problemin çözümünde, cilt tipleri farklı olduğundan, kızların ve erkeklerin uygulaması gereken kürler de farklı. Ancak yine de, her iki cinsin de uyması gereken bazı kurallar var.

1. Doğru ve hijyenik temizlik: Cildi fazla hırpalamadan düzenli olarak yıkayın. Cildi fazla kurutmamak için pH değeri derinin doğal pH'ına yakın (5.5 civarında) bir temizleyici kullanılmalı. Daha da derinlemesine bir temizlik isteniyorsa, her 3-4 günde bir, gözeneklerde biriken yağ ve tozu alan kil maskesi uygulanabilir.

2. Beslenmeye dikkat: Çikolata ve şarküteri ürünleri sivilce yapar görüşü, çok yaygın fakat çürütülmüş bir iddia. Son araştırmalar, beslenmenin akne üzerinde doğrudan etkisi olmadığını gösterse de, üzerinde durulması gereken önemli bir nokta var: Meyve ve sebze açısından zengin, sağlıklı beslenme cildin en önemli dostu.

3. İyi dinlenin: En iyi güzellik kürü uyku. Stresten uzak bir ortamda dinlenebilmek çok önemli. Özellikle gecede en az 7-8 saat uyumak şart. Uykunun hormonal aktiviteyi düzenlediği herkesçe biliniyor.

4. Ellerinizi yüzünüzden çekin: Cilde zarar vermeksizin yok edilebilecek siyah noktalardan farklı olarak, kançıbanları asla sıkılmamalı. Aksi halde, iltihaplı enfeksiyon, ardında bir yara ve iz bırakarak yayılabilir.

5. Uzmana görünün: Kış gelip de akneler belirmeden önce mutlaka dermatologunuzla görüşün. Çünkü, yaz aylarında kuruyup hassaslaşan cildiniz, tatil öncesinde uyguladığınız akne tedavisini tekrarlamanızdan zarar görebilir.

6. Bitki çayları da işe yarıyor: Her gün organizmayı temizleme özelliği taşıyan bir bitki çayı içmek cildinize faydalı olacaktır. Özellikle ıhlamur ve rezene içeren çayların çok yararını görürsünüz.
Sayfa başına dön Aşağa gitmek
Kullanıcı profilini gör
ArDa'MeRwE
Arda Delüsü
Arda Delüsü
avatar

Mesaj Sayısı : 734
Yaş : 24
Kayıt tarihi : 12/07/08

MesajKonu: Geri: akne ve sivilceler   Ptsi Tem. 14, 2008 5:56 pm

teşekkürLer...
Sayfa başına dön Aşağa gitmek
Kullanıcı profilini gör
asi melek
Taze Üye
Taze Üye
avatar

Mesaj Sayısı : 147
Yaş : 25
Kayıt tarihi : 06/07/08

MesajKonu: Geri: akne ve sivilceler   Çarş. Tem. 16, 2008 7:11 pm

rica ederim
Sayfa başına dön Aşağa gitmek
Kullanıcı profilini gör
b & a
Arda Fan
Arda Fan
avatar

Mesaj Sayısı : 303
Yaş : 23
Kayıt tarihi : 06/07/08

MesajKonu: Geri: akne ve sivilceler   Perş. Tem. 17, 2008 6:41 pm

tşkler de akne ne? pek uzun olduğu için birazını okuyamadm sıkıldm da Biggirn
Sayfa başına dön Aşağa gitmek
Kullanıcı profilini gör
asi melek
Taze Üye
Taze Üye
avatar

Mesaj Sayısı : 147
Yaş : 25
Kayıt tarihi : 06/07/08

MesajKonu: Geri: akne ve sivilceler   Perş. Tem. 17, 2008 7:03 pm

Biggirn ben böyle konularda hiç sıkılmadan okurum akne hanii yüzümüzde siyah noktalar oluyoya onalr cnm
Sayfa başına dön Aşağa gitmek
Kullanıcı profilini gör
fatm(a)rda
Arda Delüsü
Arda Delüsü
avatar

Mesaj Sayısı : 552
Yaş : 22
Kayıt tarihi : 08/07/08

MesajKonu: Geri: akne ve sivilceler   Çarş. Ağus. 13, 2008 9:49 am

tşk
Sayfa başına dön Aşağa gitmek
Kullanıcı profilini gör
ardasevdalısıyım
Arda Delüsü
Arda Delüsü
avatar

Mesaj Sayısı : 609
Yaş : 22
Kayıt tarihi : 28/06/08

MesajKonu: Geri: akne ve sivilceler   Paz Ağus. 31, 2008 12:02 pm

SSAOOL CNM EN BÜYÜK SIKINTILARIMDAM DAN BİRİ ARDA HİRİÇÇÇÇÇ ONU SEVMEK TABİ ONA ULAŞABİLMEK YANİİİİ Biggirn Biggirn Biggirn Biggirn
Sayfa başına dön Aşağa gitmek
Kullanıcı profilini gör
 
akne ve sivilceler
Sayfa başına dön 
1 sayfadaki 1 sayfası

Bu forumun müsaadesi var:Bu forumdaki mesajlara cevap veremezsiniz
Arda Turan Fan Club :: Her Telden :: Bayanlara Özel-
Buraya geçin: